对于早泄问题，建议采取以下措施：

1. 调整性生活姿势，选择对于自身来说更加舒适和放松的姿势，减少性刺激和紧张程度。

2. 练习控制呼吸，深呼吸有助于放松身体和延长性行为时间。

3. 进行性生活前进行性前戏，提高性兴奋期，有助于延长性行为时间。

4. 尝试使用局部麻醉喷剂或延时避孕套，减少对阴茎敏感度，延长性行为时间。

5. 寻求专业医生的帮助，可能需要进行心理咨询或药物治疗，以解决可能存在的焦虑、压力或生理原因。

6. 和伴侣进行沟通，共同寻找解决早泄问题的方法，建立互相理解和支持的关系。

7. 注重身体健康，保持适当的运动、饮食和睡眠，有助于提升性功能和性耐力。