在正常情况下，走路的速度对于燃烧体内脂肪有一定的影响。一般来说，走路时身体会首先利用碳水化合物作为能量来源，然后才是脂肪。走得较慢时，身体更多地依赖脂肪来提供能量；但是当速度增加，身体需要更多能量来维持运动，这时会转向更多地利用碳水化合物。

一般建议进行长时间的有氧运动来有效燃烧脂肪，这包括中等强度的长时间步行。在这种情况下，身体会逐渐消耗碳水化合物，然后开始利用脂肪。要注意的是，个体的身体状况、饮食习惯和运动强度等因素都会影响脂肪燃烧的效率。最佳的燃烧脂肪速度因人而异，应该根据个体情况和目标来确定。

总体而言，走路时的燃脂效果取决于速度、持续时间和个体身体状况等多种因素，可以通过调整这些因素来达到更好的燃脂效果。