肝上有虚火症状可能表现为口干苦涩、眼干、头晕、易怒、失眠等症状。建议采取以下措施缓解症状：

1. 调整饮食：避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，增加清淡易消化的食物如蔬菜、水果、清汤等。
2. 规律作息：保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
3. 合理调节情绪：学会放松自己，避免情绪激动或过度紧张。
4. 适度运动：进行适当的有氧运动，有助于释放压力和改善情绪。
5. 中医调理：可考虑中医调理，如针灸、中药调理等，有助于调节肝气、清虚火。

如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。