氨糖通常被认为是相对安全的补充剂,但某些人可能会出现副作用。常见的副作用包括轻微的胃肠道不适,如腹泻、恶心或胃部不适。极少数人可能会出现过敏反应,表现为皮疹、荨麻疹、呼吸困难或肿胀等症状。在使用氨糖补充剂之前,最好咨询医生,特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和长期患有疾病的人。如果出现严重副作用或过敏反应,应立即停止使用并就医。
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