橘核含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质，有以下功效与作用：

1. 帮助消化：橘核中的纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题，改善消化系统健康。
2. 提供抗氧化作用：橘核中的抗氧化物质可以中和自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于预防慢性疾病。
3. 改善心血管健康：橘核富含的维生素C和抗氧化物质有助于降低血压、减少血管炎症，对心血管系统有益。
4. 提供免疫支持：维生素C是免疫系统所需的重要营养素，橘核中的维生素C能够增强免疫功能，帮助身体抵抗感染。
5. 促进皮肤健康：橘核中的抗氧化物质有助于减少皮肤老化，维持皮肤弹性和光泽。

橘核具有促进消化、提供抗氧化、改善心血管健康、增强免疫和促进皮肤健康等多种功效与作用。