牛奶加葡萄并不会使热量显著增加。牛奶和葡萄各自都是低热量食物,牛奶富含蛋白质和钙,而葡萄含有丰富的维生素和抗氧化剂。一杯葡萄约为100克,含有约65卡路里,而一杯牛奶(约244克)含约150卡路里。当将葡萄(65卡路里)和一杯牛奶(150卡路里)混合时,热量总计约为215卡路里。这与单独摄取牛奶的热量相近。因此,牛奶加葡萄并不会明显增加热量摄入。
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