这可能是由于多种因素引起的,包括生理和心理因素。建议您先咨询医生,排除任何潜在的生理问题。尝试一些延迟射精的技巧,如深呼吸、转移注意力、使用延迟喷剂等。增加前戏时间,提高对刺激的感知也有助于延长性行为时间。如果这些方法无效,可能需要专业心理咨询来处理可能存在的焦虑或情绪问题。
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