运动后体重没有减少可能是由于以下原因：

1. 水重：运动会导致身体排汗，但这只是暂时的水分流失，并不代表脂肪减少。体重没有减少可能是因为你在运动后重新补充了水分，使得体重保持不变。

2. 肌肉增长：运动促进肌肉生长，而肌肉比脂肪更重，因此即使脂肪减少了，但肌肉增长可能会抵消这种减少，导致体重没有显著下降。

3. 饮食习惯：尽管进行了运动，但如果饮食习惯没有改变，摄入的卡路里可能仍然超过了消耗，导致体重没有减少。

4. 身体适应：如果你一直做同一种类型和强度的运动，身体可能会适应这种运动而效果减弱。需要改变运动方式或增加强度以挑战身体。

运动后体重没有减少可能是因为水重、肌肉增长、饮食习惯或身体适应等因素造成的。要达到减重目标，需要综合考虑这些因素并作出相应调整。