100克鱼肉的热量取决于鱼的种类和烹饪方式。一般而言,烤或者蒸的鱼肉热量较低,约为120-200卡路里。而煎炸或者加入油脂的鱼肉热量会更高,大约在200-300卡路里之间。要准确了解100克鱼肉的热量,最好查阅具体种类及烹饪方式的营养信息表。
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