运动呼吸时，注意以下几点：

1. 控制呼吸节奏：保持均匀的呼吸频率，避免过快或过慢呼吸。

2. 深度呼吸：尽量做到深呼吸，让气体充分进入肺部，增加氧气供应。

3. 吸气鼓胀腹部：吸气时，让腹部鼓胀，以便让更多空气进入肺部。

4. 控制呼吸节奏：尽量做到深呼吸，让气体充分进入肺部，增加氧气供应。

5. 避免过度呼吸：不要过度用力呼吸，以免导致呼吸肌肉疲劳。

6. 保持正常姿势：保持良好的身体姿势，有助于呼吸肌肉的正常运作。

7. 随时调整：根据运动强度和个人感觉，随时调整呼吸节奏和深度。