午时茶是一种由中药材制成的保健茶饮，通常包括了黄精、山楂、茯苓等成分。虽然它被宣传为有助于消化、减肥和改善睡眠等功效，但是由于其含有中药成分，可能会引发一些副作用。常见的副作用包括胃部不适、消化不良、头晕、恶心等。个体差异也会导致不同的反应，有些人可能对其中某些成分过敏或不耐受，引发过敏反应或其他不适症状。因此，在饮用午时茶之前，最好先咨询医生或专业保健人员的意见，特别是对于有慢性疾病或正在服用药物的人群，更应该谨慎使用。不宜过量饮用午时茶，以免增加副作用发生的风险。