人体在断食状态下,通常在24至72小时内耗尽体内的糖原储备后开始分解脂肪以提供能量。这个过程称为酮解作用。因此,人饥饿多久会开始消耗脂肪主要取决于个体的代谢率、体重、身体成分和饮食习惯等因素。一般来说,大多数人在饥饿状态下,脂肪消耗通常在24小时后开始,并随着时间的推移逐渐增加。
12516人阅读 1个回答
10623人阅读 1个回答
15326人阅读 1个回答
15578人阅读 1个回答
15528人阅读 1个回答
13278人阅读 1个回答
8874人阅读 1个回答
8299人阅读 1个回答
9961人阅读 1个回答
18408人阅读 1个回答