骨肽是一种蛋白质片段，具有多种生物活性。它们可以促进骨骼健康，增强骨密度，减少骨质疏松的风险。骨肽通过调节骨细胞的活性，促进骨形成和骨重塑过程。它们还可能具有抗炎和抗氧化的作用，有助于减轻骨关节炎和其他炎症性疾病的症状。研究表明，补充骨肽可以改善骨骼健康，并对关节炎和骨质疏松等疾病的治疗具有潜在益处。骨肽的作用机制还在进一步研究中，但已被广泛认可为一种有潜力的骨骼健康补充剂。