有氧运动并不会直接减小胸部大小。减小脂肪量是减少胸部尺寸的唯一途径，而有氧运动是减少全身脂肪的有效方法之一。身体在减脂的过程中并不会选择性地减少某个特定部位的脂肪。因此，有氧运动可能会减少胸部周围的脂肪，但不会直接影响胸部大小。

要减少胸部大小，最有效的方法是通过综合性的健身计划，包括有氧运动、力量训练和饮食管理。力量训练可以帮助增强胸部周围的肌肉，使其更加紧实，从而改善胸部的外观。合理的饮食管理也至关重要，通过控制卡路里摄入量来实现减脂目标。

有氧运动是减少全身脂肪的一种有效方式，但无法直接减小胸部大小。要达到减小胸部尺寸的目标，需要综合性的健身计划和饮食管理。