生物素通常是安全的补充剂，但在极少数情况下可能会出现副作用。一些报道的生物素副作用包括：过敏反应，如皮疹或荨麻疹；胃肠道不适，如恶心、腹泻或胃灼热；可能会影响血糖水平，对糖尿病患者需要特别注意；与其他药物相互作用，尤其是抗生素和抗癫痫药物。若出现任何不良反应，应立即停止使用并就医咨询。最好在使用生物素或其他补充剂之前咨询医生，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、以及正在服用药物或患有慢性疾病的人群。