睡眠耳塞可能会引起一些副作用，包括：

1. 不适感：戴着耳塞入睡可能会感到不适，尤其是初次使用者。
2. 耳道不适：长时间佩戴耳塞可能导致耳道不适，包括瘙痒、疼痛等。
3. 耳垢堵塞：频繁使用耳塞可能导致耳垢在耳道内积聚，增加感染风险。
4. 增加耳道感染风险：耳塞阻碍了耳道的通风，可能增加耳道感染的风险。
5. 依赖性：长期使用睡眠耳塞可能导致对其的依赖性，影响自然睡眠能力。

因此，建议在使用睡眠耳塞前，咨询医生的建议，了解个人的耳部健康情况，选择适合自己的耳塞类型，并在使用时注意清洁和保养耳道卫生，避免长时间佩戴。