这可能是早泄的症状。建议采取以下措施：

1. 锻炼肌肉控制： 尝试进行Kegel运动或其他锻炼来增强盆底肌肉，以提高对射精的控制能力。

2. 改变性行为： 调整性行为模式，尝试更多前戏和互相刺激，以减缓射精的速度。

3. 尝试延缓技巧： 使用适当的延缓技巧，如“挤压法”或“暂停法”，在高潮来临时停止刺激以延缓射精。

4. 寻求医学帮助： 如果问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，他们可以提供个性化的建议和治疗选择，如药物治疗或心理辅导。

5. 保持健康生活方式： 良好的生活习惯，如规律锻炼、健康饮食、充足睡眠和减少压力，也有助于改善性功能问题。