罗汉果主要功效包括：1.清热解毒：罗汉果含有丰富的黄酮类、甙类和多酚类化合物，具有良好的清热解毒作用，可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。2.润肺止咳：罗汉果中的黏液质和多糖类物质具有润肺止咳的效果，对于咳嗽、痰多等呼吸道疾病有一定的缓解作用。3.调节血糖：研究表明，罗汉果提取物具有降血糖作用，可以辅助控制血糖水平，对于糖尿病患者有一定的帮助。4.抗氧化：罗汉果中的多酚类化合物具有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老，预防慢性疾病的发生。5.降血脂：研究表明，罗汉果提取物对血脂具有调节作用，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，有助于预防心血管疾病的发生。