运动后进行拉伸不会增长肌肉，因为拉伸主要是为了放松肌肉、增加柔韧性和舒缓肌肉疲劳，而非增长肌肉。拉伸可以帮助恢复肌肉的长度和弹性，减少肌肉僵硬和运动后的不适感，有助于预防运动损伤。增长肌肉主要是通过重量训练和适当的营养补充来实现，通过训练刺激肌肉，然后在休息和营养摄入的过程中恢复和增长肌肉组织。因此，拉伸和增长肌肉是两个不同的概念，拉伸不会直接导致肌肉增长。