风寒邪气症状通常包括寒战、发热、头痛、身体酸痛、恶寒、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑、胸闷等。治疗风寒邪气可采取以下措施：1. 保持温暖，避免受凉；2. 适当休息，避免劳累过度；3. 饮食清淡，多喝温水，避免生冷食物；4. 可适当服用一些中药如薄荷、荆芥等感冒药，或者中成药如感冒清热颗粒等；5. 居家通风，保持空气清新，减少病毒传播。若症状严重或持续时间较长，建议及时就医。