是的，运动后会消耗脂肪。运动时，身体需要能量来支撑活动，首先会消耗体内储存的碳水化合物，然后才是脂肪。但随着运动时间的增加，脂肪消耗的比例会增加。长时间、中低强度的有氧运动如慢跑、游泳等更有利于脂肪燃烧，因为身体在这种情况下更多地依赖脂肪作为能源。

有氧运动结束后，身体仍然会消耗更多脂肪来恢复肌肉的损耗，并维持新陈代谢的速度。所以，尽管运动后可能不会立即看到明显的脂肪减少，但长期坚持有规律的运动会促进脂肪的消耗，有助于减肥和保持健康的体重。