田边菊，又称洋甘菊，具有镇静、舒缓情绪、改善睡眠等功效。其主要功效包括：

1. 镇静舒缓：田边菊含有挥发油和黄酮类化合物，能够缓解焦虑、紧张和压力，有助于放松身心。

2. 改善睡眠：田边菊具有促进睡眠的作用，可以缓解失眠问题，让人更快进入深度睡眠状态。

3. 抗炎抗菌：田边菊中的活性成分具有一定的抗炎和抗菌作用，有助于预防感染和缓解炎症。

4. 消化助理：田边菊可以帮助缓解消化不良、胃部不适等问题，促进消化道健康。

5. 抗氧化：田边菊中的抗氧化物质有助于清除自由基，延缓衰老过程，维护身体健康。

6. 皮肤保养：田边菊具有一定的抗炎和抗氧化作用，可用于皮肤护理，缓解皮肤炎症和过敏反应。

田边菊具有多种功效，可以在放松身心、改善睡眠、促进消化、抗炎抗菌等方面发挥作用。