有氧运动是一种对身体非常有益的运动方式，包括慢跑、游泳、骑自行车等。通常情况下，进行适量的有氧运动对身体是有益的，但是过度运动可能会导致问题。

有氧运动一般不会“停”掉，因为它对健康有很多好处，如增强心肺功能、提高代谢、减轻体重等。但是，以下情况可能需要减少或调整有氧运动的强度和频率：

1. 过度疲劳或受伤：如果感到持续的疲劳或出现运动相关的伤痛，应该暂停或减少运动，并咨询医生。

2. 心血管问题：有心血管问题的人应根据医生的建议控制运动强度和频率。

3. 其他健康状况：如患有慢性病、关节问题或其他身体状况，也需要根据医生的指导调整运动方式。

4. 过度锻炼：长时间、高强度的有氧运动可能对身体造成负担，应适度运动，避免过度锻炼。

有氧运动是一种重要的健康方式，但需要根据个人的身体状况和医生的建议进行调整和控制，避免出现不利影响。