减肥时每天运动的必要性取决于个人的减肥目标、身体状况和运动计划。一般来说，每天运动有助于增加能量消耗，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。并不是每个人都需要每天运动。一些人可能因为工作、家庭或健康问题无法每天进行高强度运动。对于这些人来说，每周定期运动也可以有效减肥。选择合适的减肥方法和运动频率应该根据个人情况来决定，最好在医生或专业健身教练的指导下制定计划。