甩脂机主要通过震动或按摩等方式促进脂肪燃烧,但它并不会直接收紧肌肉。肌肉的紧致与锻炼有关,而非单纯的脂肪燃烧。要收紧肌肉,需要进行力量训练,如举重、引体向上等,以增加肌肉质量和力量。因此,甩脂机可以帮助减少脂肪,但若想收紧肌肉,则需要结合适当的力量训练。
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