可以，早上运动后再吃饭是可以的。实际上，这对于一些人来说是个不错的做法。运动会增加体内的能量消耗，而早餐则提供了身体所需的能量和营养。因此，在早晨进行适量的运动后，再吃一顿均衡的早餐有助于补充能量和维持身体的正常运作。

要注意以下几点：

1. 不要过量运动，以免导致身体过度疲劳或不适。
2. 选择轻度或中度强度的运动，如晨跑、瑜伽或快走等，避免高强度运动过早对胃部造成压力。
3. 在运动后尽快进食，以利于身体吸收营养。
4. 餐食要均衡，包含碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分，以满足身体各方面的需求。

早上运动后再吃饭是可以的，但需注意运动量和饮食均衡，以维护身体健康。