肾虚的症状主要包括：

1. 腰膝酸软：肾主骨髓，肾虚者腰膝酸软，感觉无力。

2. 头晕耳鸣：肾为先天之本，其阳虚则头晕耳鸣，注意力不集中。

3. 失眠健忘：肾主生长发育和神志，肾虚则常伴有失眠健忘等神经衰弱症状。

4. 遗精早泄：肾主生殖功能，肾虚者易出现遗精早泄等性功能障碍。

5. 尿频夜尿：肾主藏精，其虚则尿频夜尿，尤其夜尿增多。

6. 性欲减退：肾为生殖之本，肾虚导致性欲减退，性功能减退。

7. 月经不调：肾主水液代谢，肾虚女性常伴有月经不调等症状。

肾虚的表现多种多样，具体症状会因人而异，需要结合个体情况进行综合判断和治疗。