白仁是一种常见的中药材，主要功效包括：

1. 补肾壮阳：白仁含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素E等营养成分，具有滋阴补肾的功效，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等问题。

2. 润肠通便：白仁中的植物油能够润滑肠道，增加大便的顺畅度，有助于缓解便秘问题。

3. 补脑益智：白仁含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂等物质，对于改善脑部血液循环、增强记忆力、预防老年性痴呆有一定效果。

4. 润肺止咳：白仁中的油脂成分有润肺止咳的作用，适用于治疗干咳、痰少等症状。

5. 抗炎抗菌：白仁中含有丰富的植物蛋白和多种微量元素，具有一定的抗炎抗菌作用，有助于提高机体的免疫力。

白仁多用于中医药中，常见于补肾壮阳、滋阴润肺、润肠通便等方面，但应注意个体差异，对白仁过敏者应慎用。