抑郁前期症状通常包括情绪低落、失去兴趣或乐趣、睡眠问题(失眠或过度睡眠)、食欲变化(食欲减退或增加)、能量下降、注意力和集中力减退、自我否定或无价值感、自责感、社交撤退、消极思维以及可能的身体症状(例如头痛或胃痛)。这些症状可能在不同程度上出现,并且可能会逐渐加重。如果你或他人出现这些症状,并且持续了两周以上,建议寻求专业帮助,以获取适当的诊断和治疗。
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