海蜇副作用主要包括过敏反应、皮疹、恶心、呕吐、腹泻和头痛等。部分人群可能对海蜇蛋白过敏,进食或接触海蜇时会出现过敏症状。海蜇中的某些成分可能导致消化不良,引起胃肠道不适。若出现严重的过敏反应或持续不适,应及时就医。
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