不运动出汗可能是因为体内新陈代谢不畅或者缺乏适当的运动。要调理这种情况，可以采取以下措施：

1. 增加运动量：增加适当的运动量可以促进新陈代谢，增加出汗量。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、骑自行车或游泳。

2. 饮食调整：避免高糖、高脂肪和加工食品，增加摄入新鲜蔬菜、水果和全谷物。保持足够的水分摄入也很重要。

3. 蒸汽浴或桑拿：蒸汽浴或桑拿可以帮助打开毛孔，促进出汗，有助于排出体内毒素。

4. 考虑咨询专业医生：如果以上方法无效，建议咨询医生，可能需要进行身体检查以排除潜在的健康问题。

增加运动量、调整饮食、尝试蒸汽浴或桑拿，并在需要时咨询专业医生，可以帮助调理不运动出汗的情况。