跑步是否会使腿部肌肉变粗取决于多种因素，包括跑步的方式、频率、强度以及个人的体质和基因。

长距离慢跑倾向于发展耐力型肌肉纤维，这些肌肉纤维较细长，不易增大。长时间的慢跑实际上可能使肌肉线条看起来更加修长。相反，短跑和速度训练通常涉及到爆发力的使用，这能促进肌肉体积的增加，特别是在大腿的前部和小腿肌肉。

跑步时的地形也会影响肌肉的变化。例如，在坡度较大的路面上跑步，需要更多的力量和爆发力，这可能导致腿部肌肉体积增大。

个人的饮食和整体训练计划也是重要因素。高蛋白饮食配合力量训练，尤其是针对腿部的重量训练，可以促使肌肉增大。

如果你担心跑步让腿部肌肉变粗，可以选择适度的长距离慢跑，并且避免过多的爆发力训练或坡地训练。注意饮食和整体的运动计划，保持合理的训练平衡。