喝饮料是否会导致长胖取决于所喝饮料的类型和摄入的热量总量。运动后喝饮料可能导致增加体重的主要原因在于摄入的热量超过了消耗的热量。

一般来说，如果喝的是高热量、高糖分的饮料（比如汽水、果汁饮料或含糖运动饮料），摄入的热量可能会很高，从而导致体重增加。这种情况下，即使运动消耗了一定的热量，但如果饮料摄入的热量超过了运动消耗的热量，仍然会导致体重增加。

相反，喝低热量或无热量的饮料，比如水或无糖茶，通常不会导致体重增加，因为它们没有提供额外的能量。

因此，要控制体重，特别是运动后，最好选择低热量或无热量的饮料，保持适当的水分摄入，而不是选择高热量、高糖分的饮料。运动后的补充饮料最好选择含有适量电解质但低糖或无糖的运动饮料，以满足身体的需要，但又不至于增加过多的热量摄入。