白贝含有丰富的蛋白质、微量元素和多种氨基酸，被认为有助于滋养肌肤、促进新陈代谢、增强免疫力，以及调节内分泌等功效。其所含的天然胶原蛋白和硒等成分，有助于保持皮肤弹性、延缓衰老。白贝还含有丰富的钙、锌等矿物质，有助于强健骨骼、增强免疫功能。这些功效尚未得到充分科学证实，个体差异也可能影响其效果。因此，如有需要，建议在医生或专业人士指导下使用，避免过量食用或依赖。