是的,肌肉能够燃烧脂肪。肌肉组织在进行活动时需要能量,而这能量来源于体内的多种营养物质,包括脂肪。进行有氧运动时,身体会首先利用体内的碳水化合物作为能量来源,但随着运动时间的延长,身体会开始转向利用脂肪来提供能量。增加肌肉量可以提高基础代谢率,使得身体在静止状态下也能够消耗更多的脂肪。因此,通过进行适度的肌肉训练,可以促进脂肪燃烧,帮助控制体重和改善体脂含量。
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