热量低的饮品主要包括：

1. 纯净水：零热量，是最佳的热量低的选择。
2. 绿茶：不含糖的绿茶热量极低，富含抗氧化剂。
3. 咖啡（无糖/低脂牛奶）：黑咖啡几乎不含热量，添加低脂牛奶可增添口感，但需注意糖分。
4. 清汤：如蔬菜汤或清鸡汤，提供饱腹感而热量较低。
5. 豆浆（无糖/低糖）：选择无糖或低糖豆浆可减少热量摄入。
6. 柠檬水：将柠檬汁加入水中，清爽饮品，热量极低。

以上饮品不仅低热量，而且有些还富含营养成分，适合在控制热量摄入的同时满足口渴和口味需求。