乳钙凝胶糖果含有丰富的钙和乳制品成分，具有以下作用和功效：

1. 补充钙质：乳钙是一种优质的钙质来源，可有效补充人体所需的钙元素，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松症。

2. 增强骨骼强度：钙是骨骼的主要构成成分之一，摄入足够的钙能增强骨骼的强度，预防骨折和骨骼疾病。

3. 促进牙齿健康：钙也对牙齿的健康至关重要，乳钙凝胶糖果的摄入有助于保持牙齿的强健和牙齿结构的完整性。

4. 改善神经传导：钙离子参与神经传导过程，足够的钙摄入有助于维持神经系统正常功能。

5. 缓解经前期综合征（PMS）：一些研究表明，适量的钙摄入可以减轻经前期综合征的症状，如情绪波动、疼痛等。

乳钙凝胶糖果不仅可以提供钙质的营养补充，还具有维护骨骼健康、促进牙齿健康、改善神经传导等多种作用和功效。