600克的饭团大约含有480-600卡路里的热量,具体取决于所用的米饭类型和其他配料。一般而言,白米饭的热量较低,约为每100克约80-130卡路里,而糙米饭的热量较高,约为每100克约110-130卡路里。其他可能的配料如鱼、蔬菜或肉类也会增加热量。
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