经期刚过的时候进行运动减肥可能感觉辛苦是正常的，因为身体在经期期间经历了一系列生理变化，包括激素水平的波动和子宫内膜的脱落。这时身体可能还在适应周期性变化，能量水平可能也比平常稍低。建议在这个时期调整运动强度和时间，选择轻度的有氧运动如散步、瑜伽或者轻柔的拉伸，以帮助缓解疲劳感同时保持身体活跃。保持充足的水分摄入和均衡的饮食，有助于维持身体的健康状态。如果感到过于疲劳或不适，可以考虑适当减少运动量或休息，给身体更多的恢复时间。记住，身体在经期后恢复过程中是需要额外关注和照顾的，不要过于强求自己，尊重身体的需求是最重要的。