这种情况可能是由于增加了肌肉质量，但同时减少了脂肪所致。在进行减肥过程中，通过健身锻炼，特别是力量训练，可能会增加肌肉质量。而由于肌肉比脂肪密度更大，所以即使体重没有明显减轻，但体型可能会更紧实，更结实。建议继续保持良好的饮食习惯和适度的运动，注重饮食中蛋白质、碳水化合物和脂肪的平衡，以促进肌肉生长和脂肪燃烧。定期进行身体成分分析，例如测量体脂肪含量和肌肉质量，以更好地了解身体组成的变化。