宝宝感冒症状通常包括流鼻涕、咳嗽、发烧、食欲不振、易疲倦、哭闹等。流鼻涕可伴随咳嗽，呼吸不畅。发烧是免疫系统应对感染的一种反应，一般不会过高，但需密切监测。食欲不振可能导致宝宝营养摄入不足，需保持水分补充。易疲倦和哭闹可能是身体不适的表现。要帮助宝宝舒缓感冒症状，可采取以下措施：保持室内清洁通风，保持适宜温度；适当调整宝宝的饮食，提供易消化、营养丰富的食物；多饮水，保持水分补充；避免与感冒患者接触，勤洗手，保持环境清洁。如果宝宝出现持续高热、呼吸困难、严重咳嗽等症状，应及时就医。