热量低的面包通常是全麦面包或多谷物面包。这些面包相比于白面包含更多的纤维和复杂碳水化合物，使得消化速度更慢，能够更长时间地提供能量，同时也能够更好地控制血糖水平。全麦面包或多谷物面包的热量通常比白面包低，因为它们的制作过程中保留了更多的谷物部分，如麦麸和麦胚芽，这些部分富含纤维和营养物质，但相对热量较低。因此，若要选择热量低的面包，可以优先考虑全麦面包或多谷物面包。