过顶弓的动作要领包括以下几点：

1. 确保身体姿势正确，站稳双脚，身体稍微前倾，膝盖微微弯曲。
2. 拉弓时，将拉弓手的手肘抬高至与肩部平行，手臂与弓弦呈垂直状态。
3. 注意手部的位置，握弓手保持手腕放松，手指轻握弓柄，不要用力过度。
4. 瞄准目标时，将视线集中在箭头上，确保目标清晰可见。
5. 拉弓过程中，保持身体的稳定性，尽量减少身体的摆动。
6. 注意呼吸，吸气时集中注意力，吐气时放松身体，保持稳定。
7. 控制力度，拉弓时保持一定的张力，但不要用力过猛，以免影响射击精度。
8. 在释放箭矢时，保持手部稳定，用力均匀地放开弓弦，保持手臂的伸直状态。
9. 释放后保持一定的姿势，观察箭矢的飞行轨迹，及时调整姿势或瞄准。