水土不服和皮肤过敏症状可能是由于环境变化或接触到不熟悉的物质引起的。建议采取以下措施缓解症状：

1. 温和的清洁：使用温和的清洁剂清洁皮肤，避免刺激性的化学成分。

2. 保湿：使用温和的保湿霜或乳液，帮助保持皮肤水分，减轻干燥和瘙痒感。

3. 避免刺激：尽量避免接触刺激性物质，如化学品、香料或精油。

4. 使用抗过敏药物：如有需要，可以使用抗过敏药物缓解症状，但请务必在医生指导下使用。

5. 饮食调整：有些人可能对某些食物过敏，可以尝试调整饮食，避免可能引发过敏的食物。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，以获取专业的诊断和治疗建议。