这可能是由于龟头过度暴露导致的敏感度减退。这可能是因为在日常生活中，龟头暴露在外界刺激下，逐渐失去敏感度。建议尝试以下方法来增加敏感度：

1. 注意卫生：保持龟头清洁，避免过度清洁或使用刺激性的清洁剂。
2. 减少刺激：避免频繁自慰或性行为，给予龟头充分休息时间。
3. 调整性行为方式：尝试减少直接刺激龟头的方式，例如改变手法或性姿势。
4. 使用润滑剂：在性行为中使用润滑剂可以减少对龟头的直接摩擦，减轻不适感。
5. 耐心等待：敏感度恢复需要时间，持续采取以上措施，并耐心等待。

如果问题持续存在或加重，建议咨询医生，可能需要进一步评估和治疗。