便秘是指排便困难或不规律，通常伴随着大便干燥、硬结或排便频率减少的情况。常见症状包括：

1. 大便干燥和硬结：大便变得干燥、坚硬，难以排出。

2. 排便困难：需要用力或花费较长时间才能排便。

3. 排便频率减少：相较于正常情况，排便次数减少，可能出现数天未排便的情况。

4. 腹胀和不适：由于大便在肠道停留时间过长，导致腹部不适、胀气和腹痛。

5. 残留感：感觉排便不完全或残留大便在肠道内。

6. 其他症状：便秘还可能引起食欲不振、头痛、恶心等不适感。

便秘症状的严重程度因人而异，轻度便秘可能只是偶尔出现，而重度便秘可能对生活质量产生严重影响，需要及时处理。