对于“运动减肥不管用”的问题，首先需要确定几个可能的原因：

1. 饮食问题： 运动虽然能消耗卡路里，但如果饮食摄入过多或者摄入的食物不健康，就很容易抵消掉运动的效果。

2. 运动方式： 如果运动方式不正确或者没有规律性，比如只做一种单一的运动项目或者缺乏强度，可能无法达到减肥的效果。

3. 身体代谢： 每个人的身体代谢率不同，有些人代谢率较低，即使运动也难以快速减肥。

针对这些可能的原因，可以采取以下措施：

1. 饮食控制： 注意饮食均衡，控制热量摄入，多食用蔬菜水果和低脂蛋白质食物。

2. 科学运动： 结合有氧运动和力量训练，增加运动强度和时长，保持每周规律性运动。

3. 调节身体代谢： 可以通过规律的饮食和运动，逐渐调整身体的新陈代谢水平。

要想解决“运动减肥不管用”的问题，关键在于合理控制饮食、科学规划运动，并且持之以恒地进行调整和坚持。