煮蔬菜汤的热量取决于所使用的蔬菜种类和分量。一般而言，蔬菜汤是低热量、高营养的选择。例如，100克的蔬菜汤热量大约在20-30卡路里之间，主要来自蔬菜中的碳水化合物和少量脂肪。热量的具体数值会因蔬菜的种类和配比而有所不同，但通常是较低的。制作蔬菜汤时，不添加高热量的油脂或奶制品可以保持低热量。因此，如果你关心热量摄入，蔬菜汤是一个理想的选择，既可以满足口味，又可以提供丰富的营养素，而不会增加太多热量。