饺子皮通常是由面粉和水制成,而且蒸煮时也会吸收少量的油脂。因此,饺子皮相比馅料含有更多的碳水化合物和热量。一般来说,不吃饺子皮会减少热量摄入,但并非很多。具体热量取决于饺子的大小和馅料的种类。如果你担心热量摄入,可以选择吃少量的饺子或者选择低热量的馅料,比如蔬菜馅料。
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