过分焦虑可能引起身体和心理上的多种症状，包括但不限于：

1. 身体方面：头痛、肌肉紧张、颤抖、心悸、胃部不适、胸闷、呼吸困难、出汗、疲劳、失眠等。

2. 心理方面：持续的紧张感、恐惧感、难以控制的担忧、集中困难、易激动、情绪波动、易怒、害怕失控或疯狂等。

这些症状可能会对个人的日常生活、工作和人际关系产生负面影响，严重时甚至会导致抑郁症或其他心理健康问题。因此，及早采取适当的应对措施对于缓解焦虑症状至关重要。